... хорошее настроение человеку, на самом деле не нужно много усилий. Теплый чай, теплые разговоры, немного сладостей и указать на что-то прелестное прямо рядом с ним, хотя последнее и не обязательно. Чтобы поднять настроение себе, стараться нужно больше. Нужно выспаться, и встать в то время, когда солнце достаточно высоко, чтобы заливать кухню но еще не опустилось слишком низко, как бывает днем, нужно налить молока и превратить его в шоколадное, а если нет настроения на молоко нарезать в отвар апельсиновых корочек или мяты или имбиря, или еще чего-то подобного...
Нужно включить музыку, самую лучшую, какая есть, и так важно и прогадать, потому что музыка может все испортить... а лучше, знаете, и вовсе обойтись без нее.
А еще...
У меня где-то был список.